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Day1

一、呼吸運動

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因為馬英妮老師而知道這個工作坊,籌備人員透過讀書會,安排活動進度,從一週密集的活動,如:瑜珈、太極課程,再分組探討對於菲利普的核心觀念,分成四組(導演、表演者)研究身心合一技法的運用,領欲橫跨戲劇、舞者、鼓手等等,最後有個呈現示範,讓觀眾了解菲利普.薩睿立 (Phillip Zarrilli)、《身心合一:後史坦尼斯拉夫斯基的跨文化演技》等表演訓練方法的內容,並開放與會人員發問。

以下是參加工作坊的重點筆記:

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昨天,排練的時候林川帶我們做了專注力的訓練。

一開始,三人分兩邊,靠著默契跟眼神發動搶球,即使球先被搶走,只要摸到對方身體,也算兩人平手。再進階一點,變成一對一;從靜止不變成以球為原心轉動,隨後再加入第三者的干擾,以「拍手聲」為指示,發動搶球。這樣的模式,可以一對一,也能夠兩人以上進行,代表需要專注的對象變多,不只有球、指示聲,還有外界干擾。

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